För att spela innebandy för skojs skull, så behövs det inte några regler om man inte vill. Man kan ha mixade lag, spela i en gympasal och bara ha kul. Vill du dock lära dig vad som gäller för regler inom innebandy, så är det som så att laget ska bestå av fem spelare och en målvakt. Man får ha 22 spelare i laget, som turas om att spela. Det är ofta många byten i spelet. Man spelar sedan i tre perioder och dessa är 20 minuter långa per period. Sidbyte sker även här, mellan varje period. Tiden löper under hela spelets gång och stannas bara om ett av lagen gör mål, eller om domaren blåser av på grund av något som skett. Innebandyplanens mått brukar vara 40×20, med en sarg, men det finns internationella regler som säger att den kan vara mellan 36×18 till 44×22 meter. Läs även om annan innebandyutrustning här.
Regelbrott i innebandy
Det finns ett gäng med regler som måste följas och gör man inte det så har man utfört ett så kallat regelbrott. Då brukar motståndarlaget få ett så kallat frislag. Sker regelbrottet när det varit målchans, så får de en straffskjutning. De regelbrott som är vanliga att se inom innebandy är slag på klubba, knuff med händer, tacklingar som är för hårda eller att man dragit i kläderna. Det finns även andra saker som inte är tillåtet och det är bland annat att använda händerna för att spela bollen. Man får inte heller slå på bollen över knähöjd, samt att man inte får nicka bollen eller stanna bollen med hjälp av sin kropp.
Vad som sker om man gör ett regelbrott
Påföljderna vid regelbrott inom innebandy kan till viss del påminna om hur det ser ut i ishockey. Många reglerbrott bestraffas genom en utvisning. Hur länge man blir utvisad beror på hur allvarligt regelbrottet var. Tiden man kan bli utvisad är allt från 2 minuter upp till 12 minuter. Dessutom som vi skrev ovan kan motståndarlaget då alltså få ett frislag eller skjuta en straff.